啃老雖然發生在個體身上，卻有深刻的社會背景，是各種社會因素共同作用的結果。緩解啃老難題是一個系統工程，需要多方協作努力，需要政策聯動機制伴隨我國逐步進入老齡化社會，與“養老”相伴的“啃老”成了新熱詞。從最初的“啃吃啃穿”升級為“啃房啃車”，辛苦了一輩子的父母不僅要分擔成年子女的生活成本，透支養老金幫助孩子們買房、購車，有的甚至連孫輩的奶粉錢、教育費都要管。有人戲言，以前是“養兒防老”，現在是“養兒啃老”。筆者身邊的中青年朋友也在議論：啃老風漸長，怎樣才能“老有所依”？將來我們這一代老了，會不會被子女“啃”得更厲害？
　　客觀看，除了極少數家境優越或好逸惡勞、不思上進的“啃老族”外，大多數人的啃老都是一種無奈的選擇。啃老雖然發生在個體身上，卻有深刻的社會背景。一方面，隨著經濟社會快速發展，城市生活成本急劇攀升，上漲的房價、物價給不少年輕人造成生活壓力，只能向父母伸手。另一方面，不斷增大的就業壓力是導致啃老的重要原因。我國勞動力資源已經呈相對飽和趨勢，總量供大于求，結構性矛盾突出。由于專業設置不合理，人才供給和需求的比例失衡，許多大學生畢業后找不到合適的工作，只能先在家“啃”父母。
　　此外，啃老也與我國的傳統文化以及養老模式有關。我國長期以來以家庭養老為主，沿襲著“反哺”式養老傳統，父母與子女很難像西方國家那樣分得清清楚楚。尤其實行獨生子女政策后，許多家庭只有一個孩子，這些都讓“被啃”的父母和啃老的子女覺得啃老理所當然。而且，隨著社會老齡化的加劇，“421”的家庭結構使子女無暇顧及對老人的照顧，一些老人反而希望“被啃”，愿意和子女住在一起，與子女共同承擔生活壓力。
　　可以說，啃老是現階段我國轉型時期各種社會因素共同作用的結果。緩解啃老難題是一項系統工程，需要社會、政府、學校、家庭、個人等多方面的協作，需要統籌規劃、整合資源，建立公共政策、社會政策的聯動機制。
　　解決啃老問題，應當整合社會資源，更加重視教育和職業培訓，改革高校專業設置，使年輕人的知識結構與市場需求相匹配。還應在初、高中乃至大學階段增加職業生涯設計課程，增加對就業的認識，鼓勵年輕人自強自立。政府可考慮成立專門機構幫助青壯年就業，建立“青壯年失業群體”的動態檔案。
　　解決啃老難題，年輕人自身的努力必不可少。社會各界應關心引導“啃老族”，幫助他們勇敢面對困難，增強生活信心。比如，成立相關機構對“啃老族”進行職業教育、就業心理輔導等，讓啃老群體以健康心態找準定位，掌握一技之長，盡快融入到社會中去。
　　就業乃民生之本。緩解啃老難題，還應改善就業環境，創造更多的就業機會；加快收入分配制度改革，大幅度提高居民收入；調整住房政策，抑制房價過快上漲；加大保障性住房建設力度，規范房屋租賃市場，讓在城市生活的年輕人減輕住房壓力。如果包括年輕人在內的中低收入群體腰包更鼓一些、生活負擔更小一些，啃老問題，自然能夠得到有效緩解。