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防治冬季嘴唇干裂有妙招

更新時間:2018-03-19 12:55:21 來源:z5z9.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
張家界旅游網 公眾微信號 冬季氣候干燥,再加上暖氣“烘烤”,不少人嘴唇會出現干裂,或者少量出血。對此,疾控中心專家楊文煜提醒,感到嘴唇干燥時勿舔,可以多吃新鮮蔬菜或涂抹蜂蜜、護唇膏以緩解癥狀,嬰幼兒慎用唇膏。
據楊文煜介紹,由于每天嘴唇與水打交道很多,水分蒸發,局部濕度就會降低,加上冬季氣候干燥,嘴唇很容易干裂。加之嘴唇小半部是皮膚,大半部是粘膜組織,而粘膜的柔韌性不如皮膚,所以一干就容易裂開。
此外,維生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因,冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,而嘴唇粘膜細胞的健康與維生素關系密切。
對此,專家建議,在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿卜等蔬菜與紫菜、海帶等海產品以補充所需維生素。在嘴唇干燥尚未蛻皮時,可以用唇膏濕潤,一旦開始蛻皮或出血應停用唇膏,此時可以涂抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇濕度,避免因缺水引起干燥。
同時,專家提醒,由于唇膏含有的顏料、化學基質會吸收口唇黏膜的水份,使嬰幼兒情不自禁地用口水滋潤皮膚,導致嘴唇愈發干燥,因此嬰幼兒慎用唇膏。如果必須使用,可用食用植物油替代。
此外,楊文煜認為,為緩解口感不適,不少人選擇不停飲水,但長期過量飲水易加重腎臟負擔,不利于身體健康。嘴唇干裂有時不僅僅是由氣候造成的,如果出現唇部皸裂、結痂癥狀長期不愈等癥狀,應及早就醫。 張家界旅游網

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