日本一级淫片a免费播放口_99视频精品全部国产盗摄视频_亚洲狠狠婷婷综合久久久久网站_日本xxxx19视频

市內資訊

多吃魚可降低女性患心血管疾病風險

更新時間:2018-03-19 12:53:47 來源:z5z9.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
張家界旅游網 公眾微信號

    丹麥研究人員5日在美國《高血壓》雜志上報告說,多吃富含歐米加-3脂肪酸的魚類,可以降低女性患心血管疾病的風險。
    約4.9萬名年齡在15歲至49歲之間的女性參與這項研究。丹麥斯塔滕斯研究所的研究人員通過電話或問卷調查了她們的生活方式、吃魚的頻率、數量及種類。這些女性常吃的魚類主要有鱈魚、鮭魚、鯡魚及鯖魚。
    在8年的研究期內,研究人員發現,很少或從不吃魚的女性患心血管疾病的風險,比定期吃魚的女性高50%,比每周都吃富含歐米加-3脂肪酸魚類的女性高90%。這表明,多吃魚可降低心血管疾病的風險。
    研究人員指出,對女性而言,吃魚對整體健康非常重要。歐米加-3是對人體健康至關重要的脂肪酸,無法在人體中生成,必須從飲食中攝取,其主要來源包括堅果和部分魚類。

張家界旅游網

  免責聲明:除來源有署名為特定的作者稿件外,本文為張家界旅游網編輯或轉載稿件,內容與相關報社等媒體無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。
分享到:

復制本文地址 收藏 打印文章
分享到: