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搓手可防“白領綜合征”
更新時間:2017-12-09 12:41:27 來源:z5z9.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽
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. 第三軍醫大學重慶新橋醫院中醫康復理療科近日接診許多“白領綜合征”患者,他們因長期超負荷工作導致腰肌勞損、肩周炎等。中醫專家介紹,長期坐辦公室的白領容易罹患多種職業病,如果確實沒時間休息、健身或進行康復理療,可以在工作時抽空搓搓手,這能預防一些嚴重疾病的發生。 新橋醫院中醫康復理療科主任黃文權教授說,手部和腳部一樣,有大片病理反射區,是神經的聚集點。一只手的正反面有70多個病理反射區和治療穴位。臨床實踐證明,如果準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理反射點,就能使內臟不斷受到良性刺激,從而逐漸強化其功能,這就是搓手有保健功能的簡單原理。 黃文權教授說,手部穴位按摩的突出優點是方便易行,任何場合都可隨時按摩。除了雙手相互按摩以外,還可以任意找一些鉛筆等細長形狀的物品放在手中搓。以防治感冒為例,如果每天吃飯后摩擦幾次雙手大魚際穴區,即雙手拇指的根部,就可起到防病作用。 |
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