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日常生活

高考前一天做好“大檢查”

更新時間:2018-03-19 12:27:15 來源:z5z9.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
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“大檢查”是6日最重要的一項任務,面對高考,有些考生會因緊張而出現疏漏,許多家長也沒有太多經驗。哪怕只是很小的事情都可能會誤事,甚至影響考生情緒,因此考前一天至關重要,看考場,確定路線和備選路線,檢查考試當天要帶的東西……總之,不要忽略細節,發現不確定的事情千萬別“到時候再說吧”,準備越周詳,應考越從容。

考前檢查第一項——衣
天氣預報,確定考試當天要穿的衣服的薄厚程度。為了覺得涼或熱時能應對自如,可以考慮薄T恤和寬松長袖外衣搭配的穿法。建議考生盡量穿寬松吸汗的棉、麻質地的衣服。如果覺得愿意穿自己的“幸運色”也無可厚非,只要你會因此心情更好。無論哪一套,只要選好了就要提前單獨放置,以免考試當天早上因找衣服耽誤時間。
另外,盡量別穿新鞋,以免腳不舒服。由于高考三天我市天氣還不錯,所以家長要為考生準備一些防暑降溫的措施。

考前檢查第二項——食
“吃什么”這事父母操心得更多些,考生自己要注意,這一天千萬別吃壞肚子就好。有些考生因為離家遠,考試當天不回家吃飯,就需要和父母一起提前把考試當天“吃飯”這頭等大事安排好。如果在親戚朋友家,就要和對方就考生飲食上的禁忌等溝通好;如果決定在考點附近的飯店吃,首先要實地考察、選擇一家衛生狀況過得去的,一定提前訂好餐,告訴對方到什么時候要準備好。因為經驗告訴我們,考試當天中午的考點附近的飯店往往爆滿,等一張桌子或等待上菜都會比較慢,很影響心情的。另外,早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣,吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強營養,只要食欲好就行。但要注意飲食衛生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲。

考前檢查第三項——住
中午在哪里小憩一會兒?當晚回不回自己家住?這些問題提前安排好比較穩妥。如果有預訂了賓館鐘點房的考生,最好這一天提前實地感受一下。叮囑家長:如果孩子在親戚朋友家或是賓館鐘點房午休,確定好誰會陪伴他或者叫他起床,需要“責任到人”,以防考生午睡睡過頭。6日當天,起床要與平時起床時間一樣,比平時起床早或晚都不利于以平常心對待高考,有可能打破已形成的穩定的生理節奏和心理節奏;13時至14時睡午覺,如果睡不著,可閉目養神。到了6日晚上,與平時一樣的時間睡覺,切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著,順其自然,只要有良好的心態,即使少睡幾個小時,也不會對明天的考試有多大影響。

考前檢查第四項——用
考試用具務必做到“一個都不能少”,考前這一天,考生應將準考證、身份證放在一起,以免忘帶。準備好透明的文具袋,把可以帶的考試用品準備好,放進去。雖然這有點兒像老生常談,但事實是,每年都會有個別考生忘記帶東西而急忙回家去取。叮囑家長:在準備文具這個環節上,父母可以提醒但切莫代勞。讓考生自己做,他會印象深刻不容易遺漏,在孩子做好之后可以代為檢查一遍是否帶全了。

考前檢查第五項——行
看考點的同時,要算一下路上花費的時間,要選擇好第二天要走的路線,盡量選擇寬闊大路,避免因為交通堵塞而耽誤去考場。還要選擇一條備選路線,如果路上發生狀況可以緊急“改線”。確定好交通工具,如果騎車就為車胎打好氣,如果打車或乘公交車就提前準備好零錢。一旦確定了路線和交通工具后,高考兩天內最好不要變換路線和交通工具。
還有一件事情也要在考前這一天完成,考生和家長可以留心一下:家長給自己的手機充滿電,繳足費,把孩子班主任老師和考試當天帶隊老師的手機號碼儲存進去,提前打一個,試一下號碼是否正確。總之,家長要保證自己在考試當天如果發生狀況,能在“非常時刻”與老師及時取得聯系。


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