日常生活
春飲花茶益處多
更新時間:2018-03-19 12:39:00 來源:z5z9.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽
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今年立春較早,春節過后,只要初春和煦的陽光一露臉,大地就變得暖洋洋的。俗話說:“春天孩兒臉,一天變三變”。春季,是嚴寒的冬季過渡到炎熱夏季的橋梁,冷暖空氣往返交匯,大地回春,萬物復蘇,但這時人們卻常常感到困倦乏力,出現“春困”的現象。 立春以來,記者發現,不少茶館、餐館推出熏衣草檸檬茶、玫瑰薄荷茶、蜂蜜菊花茶等花茶養生系列。豪客嘉族張家界店羅小姐告訴記者,春季時,人的肝火較旺,很容易上火,喝花茶能夠使人精神振奮,心情舒暢,從而有效地消除“春困”,提高工作效率。店內近期推出的花茶養生系列采用香氣濃郁的花蕾,此類花香而不浮、爽而不濁,很受顧客歡迎。 記者來到採芝堂大藥房,售貨員羅小姐告訴記者,最近來買花茶的人很多,其中玫瑰和茉莉賣的最好。採芝堂大藥房中藥柜張醫生對記者說,一般人喝茶,習慣買自己喜歡的茶葉,一年四季不更換其它品種。其實,茶葉產地、品種、加工工藝不同,各有千秋,因此,飲茶應隨“順四時而適寒暑”,按春夏秋冬時序的更迭,隨“季”應變。中醫認為,春季常飲花茶,能幫助人體散發冬天囤積在體內的寒氣、防疲勞。 花茶不僅保持了濃郁的茶味,又兼蓄鮮花的芬芳。“花引茶香,相得益彰”,香氣清婉,入茶飲之濃醇爽口,馥郁宜人。初春時,最適合飲正宗工藝制作的花茶,如茉莉、金銀花、玉蘭、桂花、玫瑰等溫性的花茶,茉莉花茶可祛寒邪,安定情緒、振奮精神;菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效;金銀花茶其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效…… 張醫生還告訴記者,花茶宜鮮泡鮮飲,泡久了香味會散失,茶味也不新鮮,特別是不要喝隔夜的茶。飲茶也應溫飲,熱飲對咽喉、食道和胃的刺激太強,冷飲則對身體有滯寒、生痰的副作用。總之,根據自己體質的寒和燥,適當飲用適合自己的茶。 對付“春困”,除了采用飲食、運動和保持情緒開朗等措施外,沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,也可以提神醒腦,消除睡意,令人神清氣爽。 .................................. |
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