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夏季易發(fā)脊椎病少吹空調多活動
更新時間:2017-12-09 12:35:06 來源:z5z9.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽
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進入伏天后,天氣日漸悶熱。為圖涼快,不少人喜歡宅在室內長時間吹空調,有些年輕女性還換上了吊帶衫、低腰褲等夏裝。就中醫(yī)來看這些做法對健康非常不利,很可能誘發(fā)脊椎病。 天津市第一醫(yī)院中醫(yī)脊椎病科主任、吳氏正椎法創(chuàng)始人吳茂文醫(yī)師表示,現(xiàn)代人生活、工作壓力大,學生課業(yè)負擔重,長期伏案等都埋下了隱患。夏季天氣炎熱,長期使用空調極易誘發(fā)脊椎病。因此,相對于其他季節(jié),夏季的脊椎病發(fā)病率較高。 脊椎關節(jié)緊密相連,構成了人體多維動態(tài)的平衡力學中心軸,承擔著支撐身體、緩沖身體受到的壓力和震蕩以及保護內臟器官的重要職責,其周圍神經血管豐富。一旦脊椎出現(xiàn)異常,諸多看上去與脊椎毫不相關的內臟疾病都會出現(xiàn)。如頸椎失衡可能引起頭痛、眩暈、高血壓等,胸椎失衡可引起胃痛、腎炎、痤瘡等,腰椎失衡可引起便秘、痛經、尿頻等。 據(jù)吳茂文醫(yī)師介紹,脊椎病的潛伏期有時長達5-10年,一旦發(fā)病就很難治愈,他認為,脊椎病其實是“富貴病”,只要平常別太貪圖享受就不易患上,如不要選太柔軟的床墊或沙發(fā),不用太高或太軟的枕頭,少乘車多步行等。若能做到睡硬板床,伏案工作學習時姿勢正確并適當起來活動,在夏季少吹空調,穿高領、不露腰的衣褲,脊椎病并不難預防。 |
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