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“春捂秋凍”不適合所有人

更新時間:2018-03-19 12:56:47 來源:z5z9.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
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  進入10月,我國北方寒意開始悄然來襲,但不少人出門依然一副夏天打扮。濟南市疾病預防控制中心專家提醒,“春捂秋凍”并非適合所有人,過分“秋凍”容易讓疾病上身。
  據了解,由于一些人過分貪涼,最近濟南市各大醫院感冒、胃寒患者人數驟增,中老年人支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病率也比平時高。疾控專家說,適當“秋凍”,可增強皮膚的耐寒力,但“秋凍”并不適合所有人,體虛、患有慢性疾病及年老多病者,應注意保暖。
  專家說,心血管病人不宜“秋凍”。人體受寒冷刺激后,易導致交感神經興奮,全身毛細血管收縮,血循環外周阻力加大,血壓升高,心臟搏動加快,血液黏稠度增加,容易誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞和促使腦血栓形成。心腦血管病人應避免“秋凍”及長時間逆風行走,根據天氣變化適時添加衣服,注意保暖,進行力所能及的體育鍛煉,積極防治感冒。
  對于普通人而言,要適時增減衣物,不可驟增驟減,也不可增加過多,以利于身體適應氣候轉冷。“潤燥”是秋季養生大法,飲食上要注意用清淡滋潤之品預防秋燥。

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