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日常生活

金秋出游打好扶膚保衛戰

更新時間:2018-03-19 12:33:42 來源：z5z9.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網 公眾微信號 在這個秋高氣爽的季節，不少市民都已無法抗拒窗外輕風暖陽的誘惑，紛紛外出旅游，飽賞大自然的美好風光。只不過，隨著天氣一天天干燥起來，人的皮膚也一天天緊繃，在旅途中，因為環境相對惡劣或突然變化，飲食無規律、身體疲倦，再加上風吹日曬，干燥的皮膚很容易遭受侵襲損壞，影響面容和健康。因此，除了欣賞無限養眼的秋色，頻頻告急的肌膚也成為出游者不容忽視的問題。
為了讓熱愛旅游的朋友在金秋出游打好護膚保衛戰，記者走進了克麗緹娜國際專業護膚中心。
謹防肌膚敏感、干燥
克麗緹娜國際專業護膚中心店長歐陽告訴記者，敏感和干燥是秋季最容易出現的肌膚問題。干燥是敏感的源頭，當皮膚含水量低于10%的時候，皮膚會脫皮脫屑，皮膚慢慢變薄，抵抗力也在逐漸下降。這時，血液循環加速，面部的血管容易受壓受刺激，皮膚也開始發紅發熱，導致水份流失。當水油不平衡的情況下，皮膚更加容易惡性循環的干燥，形成一個不斷敏感的現象。所以，秋季肌膚干燥，敏感也常常同時出現。
很多人認為，夏季是保養的淡季，出油量大，不會出現過多的問題。其實這是一種認識上的誤區，就像種菜一樣，要春天播種夏天耕耘，秋天才會有收獲，冬季才有儲藏。在夏季的時候就要做好補水保濕的工作，才會在秋天一來時有一定的防御及抵抗力，而不至于一遇變天皮膚就因為底子沒打好而出現一系列的敏感、干燥、脫皮、脫屑等諸多皮膚問題。
如果肌膚開始出現敏感時，要注意讓皮膚降溫，不能太熱、過紅，減少水份蒸發過快。當皮膚敏感時，免疫和吸收能力都會有所下降，無法吸收保養品中的營養成分，因此涂抹保養品要講究減法原則，把原有的保養品精減下來，只需一個補水較好的霜和做好隔離即可，只要保證不讓它脫皮過干即可，控制不要讓它繼續惡化。
此外，中醫認為，人體內五臟六腑的變化，都會直接影響到肌膚變化。根據中醫五行來說，肺主起司呼吸，主宣發肅降，通調水道（吸清呼濁）其華在皮毛。秋天要特別注重肺部保養。在飲食方面注意少吃辛辣油炸刺激性食物，多吃黃豆、梨、香蕉、玉米、甘菊花等一系列清火清便等黃色食物，保證腸道順暢。還可選擇一些針對肺臟的精油進行聞香泡腳泡澡，提升自身免疫力。
如果敏感現象出現得較為嚴重，可以選擇比較適合自己的美容院，讓專業的美容老師進行處理，緩解敏感帶來的不適。
選擇適合的保養品
秋季因為天氣干燥，面部保養主打保濕補水。首先應該選擇一款適合自己膚質的化妝水和一個油而不膩的霜，一般分子量較小，能給細胞提供足夠營養和能量的乳液保濕效果也能達到保濕補水的效果。
在做好日常護理的同時，還要做好防曬和隔離，秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但因風吹日曬、電腦輻射等一系列外在原因會增加皮膚黑色素的產生，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚變干，色素沉淀，逐漸衰老。
去專柜或是美容院選擇一款適合自己的產品，可以從“看”、“聞”、“抹”、“測”、“知”五點去衡量。
酒精屬堿性，會讓皮膚變干粗糙，香精對皮膚刺激性也很大，好的產品一般不會含任何色料，首先要看產品成份是否是原有色，聞起來是否含有酒精和香精。要找到適合自己需要的產品，還得親自在手或耳背上涂抹，感受它的質地，保濕度以及吸收性。
最好能夠有條件對中意的產品進行PH值測試。一般選擇同品牌的潔面乳進行測試，因為我們皮膚呈弱酸性（PH值為4-6.5之間），所以選擇一款適應自己皮膚清潔力、不刺激的清潔品，它的PH值也最好在4-6.5之間。
最后，在確定產品的良好性時，對自己的肌膚做一個專業的皮膚檢測與分析是非常重要的。這個時候，可以幫助了解自己的皮膚屬性及問題所在，找到皮膚的需求點，去選擇能改善或是預防自己問題皮膚的產品。大多數女性的皮膚屬性都呈多面性，偏油又缺水，敏感又毛孔粗大等多種問題同時存在，所以就需要針對不同部位不同產品去解決不同的問題。
出游不可不帶的保養裝備
對于出行，人們一直堅持的原則自然是輕裝，這樣玩起來才輕便。不過，有些東西是不可不帶的。秋季皮膚容易被曬傷，不僅會出現紅斑、水皰和疼痛，而且還可能出現色素沉著，引發其他疾病；同樣，皮膚若脫水，嘴唇和手足容易干裂開口，面部易起皺紋，精神疲憊，甚至出現頭暈眼花、四肢無力。
九月的陽光沒有炎夏的毒辣卻也能給肌膚造成傷害，防曬當然是必不可少。根據不同的游玩環境選擇不同防曬指數的防曬產品，比如東南亞地區氣候炎熱，所以去東南亞旅游的朋友，最好使用能預防UVA及UVB的防曬乳；同時如果是去海邊的話，還要注意日曬后的修復。
外出時除了及時涂抹防曬用品，也可以隨身攜帶一瓶補水噴霧，及時補充水分。與此同時，要戴好遮陽帽或打上遮陽傘，盡可能穿長袖衣服及長褲，防止皮膚過多暴露在外界環境中。
水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養。“水”包括旅途當中喝的水、吃的水果。帶上足夠的水和飲. 料，多喝水，盡量在樹陰下行走，一旦感到不適，應及時休息，補充水分。當然對于護膚達人而言，更重要的是指補水護膚品。
潔膚品、化妝水、基礎乳液（或乳霜），即使出門在外，這最基本的護膚三件套也是不能少的。不過常規包裝的護膚品體積實在過大，現在有不少品牌已紛紛推出旅行套裝，另外一些品牌經常在做促銷活動時隨正品推出一些旅行裝。準備一只具有防曬功效和滋潤度高的潤唇膏，時刻保護和滋潤自己的雙唇。
旅途當中，由于氣候原因或是疲勞所致常常會引發各類疾病，配備一些應急藥品也是必要的。那么對于肌膚所可能引發的緊急問題，自然也要防患于未然。突發的痘痘、加重的黑眼圈、晦暗的膚色等，都會影響旅途心情。面膜體積小便于攜帶，臨睡前或是坐完飛機當晚敷上一片，既不影響休息，且能很快緩解你的膚色問題，讓肌膚能馬上滋潤起來；遮瑕膏、遮瑕粉底用來遮蓋突發的痘痘最有效不過。 張家界旅游網

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