苗家花帶，織花帶，是苗家姑娘最盛行最喜愛的一種習俗。在苗家，從女兒長到七八歲起，母親就要叫他做針線活，待到十歲左右就交他學織花帶，如果母親技藝不高，還要請寨子里花帶技術最高的婦女來教。又得女孩子，從母親或姐姐那里初步學到織花帶技術后，就在本寨子邀同齡伙伴，三五個在一起，互相切磋技藝。待到編制技術日趨成熟后，姑娘也大了，就往往一個人躲在房中編制出色鮮艷的花帶，風險少女的情愛。苗家姑娘，往往拿自己編制的花帶作為禮品相贈，特別是姑娘有了意中人，就吧花帶作為愛情的信物相贈，以表示以身相許，愛情純貞。

    相傳很早以前，叭固苗寨有個姑娘叫玉花，長的非常美。他繡得一手好花，又會編制一種草帶子，但這種草帶子沒有花紋圖案，姑娘很不滿意，但又想不出什么好主意來。一天，雨過天晴，天空中忽然出現了一道美麗的彩虹，五光十色，好看極了。玉花看著天空中這條象帶子一樣的彩虹，他靈機一動，我何不也編制這一條彩帶，那該多好啊！于是，她要媽媽給她買來了五彩絲線，自己躲在房中悄悄地編起來，幾天后，果然編制出一條像彩虹般美麗的彩帶。玉花非常高興，沉侵在無比歡喜之中。玉花編制成彩帶的消息傳開了，苗寨里的許多姑娘都上門求教，玉花毫不保留地把技術傳給大家。從此，苗家織花帶的風俗習慣世代相傳。現在，苗家花帶深受國外有人的青睞，成了贈送客人珍貴的工藝品。