經濟艙綜合征

. 這種疾病與身體長時間不活動有密切的關系。乘客坐在擁擠的經濟機艙里，由于血液循環受阻，可能使靜脈血管內出現血栓，特別是增加腳部血管內形成血凝塊，如果血栓擴大至心臟或肺部，就可能引發突然死亡。專家建議，乘客應適時地在機艙內活動筋骨。

呼吸道傳染病

. 對乘客而言，消化道傳染病很容易預防，使用一次性杯子、注意飲食衛生、不要把手指放到嘴里……通過簡單的自我保護，乘客就能和消化道傳染病隔離。但是呼吸道傳染病就很難說，病菌彌漫在閉塞的空氣中，免疫力差的乘客就可能因此感染傳染病。流行性腦膜炎和肺結核特別容易在車廂內蔓延。專家建議，乘客應適當開開車窗，列車到站后，最好到下面走走，呼吸新鮮空氣，簡單的保護措施對乘客特別是免疫力差的乘客將大有裨益。

小貼士1：旅游徒手治病5法

止頭痛：雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛并按順時針方向旋轉約一分鐘。

止胃痛：雙手拇指揉患者雙腿足三里穴。足三里穴在膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感后三至五分鐘。

緩解心絞痛：旁人用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，堅持三至五分鐘。

治暈厥：他人用拇指食指捏壓患者手之虎口(即合谷穴)，捏壓十余下時，一般可以蘇醒。

治便秘：大便時以左手中指點壓左側天樞穴上(位于肚臍旁三厘米下方一厘米處)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持一分鐘左右。

小貼士2：旅行腹瀉的防治

1.注意飲食衛生，養成良好的個人衛生習慣，在旅途中要時刻牢記并嚴格遵守“防止病從口入”。

2.適當地服用藥物。黃連素片是預防和治療腹瀉的良藥，如果在旅途中感到進食后有胃腸不適，或對飲食店的衛生不太放心，或進食的食物不太新鮮，均可立服黃連素片2～3片，以起到預防作用。

3.如果不慎染上急性腹瀉，應立刻采取治療措施。急性腹瀉治療不及時，就會轉變成慢性腸炎。慢性腸炎可反復發作，很難徹底治愈，因此對急性腹瀉一定要急治。

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