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大暑節氣高濕的“桑拿天” 多公眾要預防中暑
更新時間:2018-03-19 13:52:26 來源:z5z9.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽
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.. 今日迎來農歷二十四節氣之一的.大暑.。市人民醫院專家表示,大暑節氣,高濕的.桑拿天.多,公眾要預防中暑,小心防曬。 .. 大暑節氣正值.三伏天.內,是一年中最熱的時期,氣溫最高,這樣的特點給人們的工作、生產、學習、生活各方面都帶來了很多不良影響。因此,這段時間內公眾要注意防暑降溫,預防中暑。 .. 為了預防中暑,專家建議公眾可采用常用的防暑措施:中午前后盡量減少戶外活動,多喝水注意防暑降溫;避免在烈日下暴曬,白天出門最好打傘、戴帽子;要充分飲用涼開水、飲料,并加少量鹽,以補充體內鹽分;避免過度勞累,保證充足的休息和睡眠;大暑時節,應當多食含鉀豐富的食物,比如海帶、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等。一旦發生中暑,應立即將患者移至通風處休息,給其喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。 . |
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