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■穿越“死亡電網”

　　項目內容：前面就是“電網”，大家能過得去吧？怎樣才能既節省時間，又減少犧牲？隊員們需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)！網上的一個洞就是一條生路。通過的，身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次！



　　心理收獲：“電網”中的洞有大有小，團隊中的人有胖有瘦。那沒話說，瘦的人一定要把大洞留給胖子。因為每條生路只能用一次，那就得統籌安排。團隊的隊長在此時要凸顯運籌帷幄，隊員要精誠合作。
■信任背摔

　　項目內容：站在一座1.6米高的矮墻上，直挺挺地向后倒下去，下面的人站成兩排，每個人都伸出雙臂將跌下來的人接住。

　　心理收獲：有過極度疲倦時，總算見到家中柔軟的床后四仰八叉地仰躺在床上的時候嗎？只是做背摔時，你的背后不會有怎么著也不會摔著你的床，而換成隊友們重疊的手臂。你敢跳嗎？信任一下你的隊友吧！即使你們剛剛組成團隊。你想想，人家呆會兒也會把自己交到你的手里。

■空中單杠

　　項目內容：下面是“萬丈深淵”，前方是“一線生機”，在有退路的情況下，您會選擇安全還是冒險？站在大約7米高的空中，腳踩在一塊木板前端。前方一臂以外的空中，懸著一根被風吹得微微晃動的單杠。是縱身一躍抓住它，闖過這一關，還是原路退回，無功而返？

　　心理收獲：有人踩在木板前端整整一小時，就是不肯縱身躍起。在佩服其耐性的同時，不禁對其的決斷力、把握機會的能力表示懷疑。挑戰自己，才能戰勝自己。其實，本不在乎你是否能抓住單杠，只在乎你那一躍。此時，單杠預示著機會，一躍你就能抓住機會，站在那兒，單杠不會消失，而機會會白白錯過。也許，你應該想通一點：跳過去，反正有保險繩吊著你。如果加了保險的機會你都不敢去抓，以后的道路又會怎樣呢？ 

■盲人方陣

　　項目內容：20個人把一根繩子圍成一個正方形，難嗎？當然不難，但是如果這20個人都閉上眼睛，還容易嗎？這要試試才知道。拓展訓練師告訴我們這個項目的成功率只有50%！

　　心理收獲：首先你會深切體會到眼睛的重要、盲人的痛苦。然后，在無所適從中，你期待有人伸出手、有人告訴你下一步該怎么做。很可能陷入的誤區是：各說各的理、各摸各的黑。此時，隊長的聲音必須高過一切聲浪，所有隊員的行動必須得有統一指揮。有人充當軍師、有人充當監督員、有人注意時間（項目的完成不是無限期的）、有人保持沉默。磨刀不誤砍柴功，當一切變得有條有理的時候，再難的事也變得容易應對。