第二節(jié)

    拳法功法  獨(dú)門絕學(xué)
　　
    湘潭唯一的本土拳種——巫家拳
　　
    巫家拳，本是南少林拳法，南拳流派之一，流傳于湖南湘潭一帶，是湖南流傳較廣、群眾喜愛(ài)的一個(gè)有獨(dú)特風(fēng)格的拳種。清乾隆末年，福建汀洲巫必達(dá)（又名巫黑，字有能）（1751-1812年）所創(chuàng)。辛亥革命領(lǐng)導(dǎo)人之一的黃興、“鑒湖女俠”秋瑾等習(xí)練過(guò)該拳。該拳既有少林拳術(shù)的各種攻防手法，又有武當(dāng)內(nèi)家拳法的特點(diǎn)。拳架緊湊，剛勁不外露，勢(shì)勢(shì)相連，環(huán)環(huán)相扣，無(wú)明顯停頓，套路多直線往返，無(wú)跌撲、翻滾和跳躍動(dòng)作。巫家拳拳理為交手不離七孔，手打三分，腳追七分，乘空而進(jìn)，見隙必攻，手進(jìn)身進(jìn)腳相隨，意動(dòng)氣動(dòng)勁亦動(dòng)。其拳法套路有六肘、八拳、十二拳等十八種。
　　
    最古老的拳種——苗拳
　　
    苗拳是古老的拳種，據(jù)苗拳“請(qǐng)師決”的一般咒語(yǔ)所言，該拳始于蚩尤。直到清乾隆年間，花垣縣麻栗場(chǎng)金牛寨的石志巖率苗民起義失敗后，隱居六里田寬沖（今三角巖鄉(xiāng)）授拳傳藝，形成比較系統(tǒng)的套路，定名苗拳。石志巖擅長(zhǎng)流星和九子鞭，并創(chuàng)造蚩尤拳法。苗拳練樁要訣是：“練拳先練樁，打拳不晃蕩”，并有“馬步馬步，一馬兩步；箭樁箭樁，進(jìn)擊有方；前弓后箭，發(fā)勁順強(qiáng)”。其練眼要訣：“眼似銅鈴視行，風(fēng)吹雨打不瞬”。其臨陣要訣：“一打心沉，二打膽量”。苗拳的風(fēng)格特點(diǎn)是：拳型古老，拳架緊湊，動(dòng)作弧度小，有“拳打臥牛之地”的說(shuō)法，技擊性強(qiáng)，攻防手法較多，善劈、挑、撥等。其徒手套路有八合拳、六合拳、大四門拳等。
　　
    湖南首創(chuàng)的仿生動(dòng)作拳種——幕阜拳
　　
    幕阜拳又名“龍虎爭(zhēng)巢拳”，流傳在平江縣幕阜山下。相傳此拳為晉代醫(yī)學(xué)家葛洪隱居幕阜山（一說(shuō)葛洪隱居廣東羅浮山）時(shí)所創(chuàng)。一次葛洪見一猛虎與巨蟒相斗，巨蟒的蜿蜒升騰，猛虎的跳躍翻撲，使葛洪悟出其中奧秘，遂將平生所習(xí)武功與“龍虎斗”動(dòng)作融為一體，創(chuàng)造“幕阜拳”。當(dāng)代傳人李良興于1983年將此拳套路加以整理編出，并在1988年錦州全國(guó)武術(shù)觀摩大會(huì)上表演此拳，受到好評(píng)。幕阜拳共有套路動(dòng)作80招式，式式緊密相連，招招相互呼應(yīng)，善實(shí)戰(zhàn)攻防。如“四虎游門”一招，可一舉控制對(duì)方的多面進(jìn)擊，使對(duì)方渾身受制。又如“三讓徐州”一招，可使對(duì)方誤認(rèn)空虛，奮力出擊，及至孤注一擲，而守方則可借力打力，一舉擊敗對(duì)方。
　　
    第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)——梅花拳
　　
    梅花拳，據(jù)傳系光緒年間湖南桂陽(yáng)拳師萬(wàn)福子從四川學(xué)來(lái)，回鄉(xiāng)后在郴州、桂陽(yáng)、藍(lán)山、嘉禾縣等地授徒，至今已傳6代。梅花拳以擒拿為主要手法，其特點(diǎn)是：著重一打、二摔、三擠、四踢、五扣、六掃。招式嚴(yán)謹(jǐn)，變化多端，動(dòng)靜分明，干凈利落。練習(xí)時(shí)要做到動(dòng)如游龍，定如臥虎，迅如狡兔，靈如猿猴，輕如云鶴。攻防意識(shí)強(qiáng)，具有健身作用。徒手套路有一條線、二獅搶球、三朵梅花樁等14路。2006年被列入第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
　　
    最古老最原始的功法——金剛氣功
　　
    “金剛氣功”又名“混元易筋經(jīng)”，是最古老最原始的功法，相傳為達(dá)摩大師所創(chuàng)。長(zhǎng)沙市氣功師楊少清拜湖北荊門氣功武術(shù)家肖洪、濱溪二人為師，習(xí)“金剛氣功”50余年，在長(zhǎng)沙地區(qū)頗有影響。由楊少清編著、孫之鎬整理的《金剛氣功》一書，1980年由湖南科學(xué)技術(shù)出版社出版。金剛氣功的特點(diǎn)是將意識(shí)、呼吸、運(yùn)動(dòng)三者結(jié)合進(jìn)行鍛煉。強(qiáng)調(diào)在意守、入靜的前提下，用連貫圓活的動(dòng)作與多種呼吸方式相配合，對(duì)意、氣、力進(jìn)行全面鍛煉，有內(nèi)外兼顧之功。